Melakukan diet kaya lemak tidak hanya timbulkan efek jangka panjang seperti obesitas, diabetes dan gagal jantung tetapi juga menimbulkan efek jangka pendek yaitu mengurangi daya tahan fisik  sekaligus kemampuan berpikir jernih hanya dalam beberapa hari.
Bagaimana lemak menimbulkan efek negatif dengan cepat? Sebelumnya, para peneliti ini sudah menemukan kalau kadar asam lemak yang tinggi di […]

Keputihan yang dialami para wanita memang membuat tidak nyaman, tapi jangan salah keputihan pun ada yang normal.
Sebenarnya apa sih penyebab keputihan? Keputihan ini disebabkan karena kelenjar di dalam rahim dan vagina membawa keluar sel - sel mati dan bakteri dengan pengeluaran lendir, keluarnya lendir ini menyebabkan vagina kita tetap bersih dan membantu dalam mencegah […]

Kaum perempuan, ini saatnya untuk ucapkan selamat tinggal pada rokok. Meski merokok lebih sedikit dibanding pria, perempuan ternyata lebih rentan pada efek kerusakan paru akibat zat karsinogen yang terdapat dalam sebatang rokok.
Kesimpulan tersebut dibuat berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 700 pasien kanker paru. Para peneliti menemukan, meski wanita merokok secara kuantitas lebih sedikit dibanding […]

Hati penting dalam upaya bertahan hidup dan gagalnya fungsi hati akan sangat bahayakan kehidupan. Bagaimanakah caranya menyayangi hati supaya bekerja dengan maksimal? Simak uraian berikut ini:
Dengarkan tubuh Anda, jangan makan kalau tidak lapar. Anda tidak harus selalu makan 3 kali sehari dengan jam yang sama, kecuali jika Anda lapar. Akan lebih sehat kalau Anda […]

Setiap Senin dan Kamis pun Terry Putri menjalani puasa. Katanya, puasa bikin tubuh ramping dan sehat.
“Betul. Puasa punya banyak manfaat. Makanya sejak dulu aku senang puasa Senin dan Kamis,” kata presenter cantik Terry Putri di Senayan City, Jakarta, belum lama ini.
Untuk asupan makanan selama berpuasa, pemilik nama lengkap Terry Naharyana Enani Putri ini mengaku […]